健康管理方案：饮食+运动+营养素
- 作者:
- 来源: 中国江苏网
- 日期 : 2016-04-26
在我国，约有15%是健康人，15%的非健康人，70%的亚健康人，而主动参与健康管理的人不到5%，由于健康意识的相对薄弱，许多家庭每年应用于医疗的支出费用占家庭收入的30%以上，更有甚者因为医疗费用返贫却也无法挽救一个个生命。
为此，欧希思健康管理提出了：“饮食+运动+营养素”的健康管理概念。“养生之道，莫先于食。”利用食物的营养来防治疾病，可促进健康长寿。通过调整饮食来补养脏腑功能促进身体健康和疾病康复。为了人体必需的物质，供给能力，维持健康及修补损失，营养素也是必不可少的。人类犯的最愚蠢的错误就是对于我们自身坏了却不知道用原料来修，而是用药。当然，必不可少的还有运动，人体摄入的各种食物的养分还有能量都是在运动中与身体结合，并消耗多余的热量和脂肪，不过运动也不能过量，这个需要根据个人的身体健康状况，欧希思健康管理可以为其做出评估之后，量身定制合适的运动方案。
通过欧希思健康管理这样的健康管理理念达到以下目的：一学，学会一套自我管理和日常保健的方法；二改，改变不合理的饮食习惯和不良的生活方式；三减，减少用药量、住院费、医疗费；四降，降血脂、降血糖、降血压、降体重，即降低慢性病风险因素。
具体而言，欧希思健康管理通过对个人和团队的专业的健康采集，评估，对其进行营养调理干预，慢病管理防治，亚健康调理，健康咨询等，向其提供健康的生活处方及行动计划。长期跟踪其健康，最大限度减少重大疾病的发生。
欧希思健康管理方案：饮食+运动+营养素
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