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营养均衡
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营养均衡
2016
04/26
吃得“太素”也易“三高” 饮食贵在平衡
也许你觉得吃素就可以完全告别肥胖、“三高”,想想去寺庙的时候看到的那些胖师傅,你还会坚持这种想法吗?饮食贵在平衡,矫枉过正的素食观可能适得其反。
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2016
04/26
拜拜经前综合征,可以平衡荷尔蒙的食物们!
《WomanCode》一书的作者Alisa Vitti曾经倍受多囊卵巢综合征折磨,后来通过简单的改变饮食习惯而痊愈。以此,她出版了一本名为《WomanCode》的著作,并长期占据女性健康类书籍排行版的前50,其中的精选部分在各大电视台和杂志上热播。
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2016
04/26
高考冲刺别给孩子“瞎补” 平衡膳食结构就行
距离高考还有不到两个月,不少家长不惜成本买各种保健品,给孩子补脑强体。市健康管理协会副会长郑运良、市营养学会常务理事兼秘书长李艳玲提示,高考考前这段时间,家长切不可给孩子盲目进补,服用保健品未必达到效果,还可能适得其反,平时正常饮食、平衡膳食结构即可。
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